«Primero abracé el pilates porque siempre he tenido esa pasión por la conexión entre cuerpo y mente, pero me faltaba algo. Me faltaba esa magia que he encontrado en el yoga porque es más holístico», explica Noemí Maiorana, profesora de ambas disciplinas.
Noemí nació en Sicilia, llegó a España hace cuatro años y hace cuatro meses abrió su estudio: «Tener algo mío siempre ha sido un sueño de toda la vida». Lo que peor lleva de todo, «con diferencia», es tener que gestionar las redes sociales: «Cuando me grabo siempre pierdo la concentración y lo que estoy haciendo pierde un poco el sentido». Aún así, Noemí es la primera que entiende que es «algo que tiene que hacer». «No tengo muchos seguidores, pero los que tengo son reales», comenta entre risas.
«Me interesa que mis alumnos, aparte de que disfruten, que no se hagan daño, porque aunque parezcan ejercicios súper tontos vistos desde fuera, son muy intensos y aquí viene gente con bastante lesiones, entonces es importante que hagan las cosas bien», señala. «Por ejemplo, si una persona tiene una lesión en la zona lumbar y no tiene flexibilidad, no le puedes decir que se doble y se toque los pies, porque entonces va a salir de clase más machacado de lo que ha entrado», añade.
Para poder ser buena profesora, Noemí está «en continua formación», aunque nunca se siente «realmente profesora, siempre me siento más alumna». «Siempre digo que un cursillo online no te sirve para ser profesora de yoga o pilates. Tienes que invertir en buenos cursos para que buenos profesores te enseñen sobre estas disciplinas», señala Noemí.
«Yo no tengo mucha autoestima entonces cuando veo que mis alumnos tienen beneficios reales con mmis clases, es una alegría y me digo que lo estoy haciendo bien», explica Noemí. En sus clases, «no es la persona la que tiene que adaptarse a las posturas, si no al revés: es la postura la que se tiene que adaptar a la persona para que poco a poco vaya superando sus límites».
Son dos disciplinas que no se centran solo en plano físico, aunque los beneficios en este sentido sean más que evidentes. Tanto el yoga, como el pilates «vienen muy bien para la cabeza, para la trabajar la concentración y para desconectar». Además, a Noemí le está ocurriendo algo inesperado desde que abrió su propio centro: «Me está pasando algo que no me había pasado nunca y es que la mayoría de personas que vienen a pilates luego también vienen a yoga. Siempre suele ser o lo uno, o lo otro».
Aunque tengan esa fama, ninguna de las dos son disciplinas exclusivas de señoras mayores. «Cada vez se acercan más jóvenes y más hombres», algo que alegra enormemente a Noemí. «Es muy bueno para el cuidado del suelo pélvico y es algo súper importante para hombres y mujeres, porque sí, los hombres también tienen suelo pélvico, aunque ha habido muchos que me han preguntado si de verdad lo tienen», explica entre risas.
«Lo mejor es cuando mis alumnos me dicen que están bien realmente. Cuando termino una clase y los veo con una sonrisa en la cara y me digo a mi misma que he hecho algo bueno», explica emocionada. «Para mi, que me digan que lo que les enseño les sirve para calmar sus dolores lo es todo».
