Ante el aumento constante durante las últimas semanas de los casos de gripe y otras infecciones respiratorias y coincidiendo con las reuniones propias de estas fechas, la Consejería de Salud y Políticas Sociales ha lanzado un llamamiento claro a la ciudadanía: disfrutar de la Navidad, sí, pero con responsabilidad. Y es que el incremento de encuentros en espacios cerrados y el contacto entre distintas generaciones eleva el riesgo de contagio, especialmente entre personas mayores, pacientes crónicos, inmunodeprimidos, embarazadas y menores de corta edad.
Desde Salud recuerdan que la prevención empieza en los gestos más sencillos. Por eso, han difundido siete recomendaciones básicas para reducir la transmisión de virus respiratorios durante comidas, cenas y reuniones familiares, especialmente cuando hay personas vulnerables presentes.
– No acudir a reuniones sociales o familiares si se presentan síntomas respiratorios, como fiebre, tos, dolor de garganta o malestar general.
– Extremar la protección al estar en contacto con personas mayores o vulnerables, utilizando mascarilla si se tienen síntomas leves.
– Ventilar adecuadamente los espacios cerrados, abriendo ventanas de forma regular, aunque solo sea durante unos minutos.
– Mantener una correcta higiene de manos, lavándolas con frecuencia con agua y jabón o usando solución hidroalcohólica.
– Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, preferiblemente con el codo o con pañuelos desechables.
– Evitar el contacto estrecho innecesario con personas vulnerables si se ha tenido contacto reciente con casos de gripe u otras infecciones respiratorias.
– Seguir las recomendaciones de vacunación, especialmente en los grupos de riesgo.
Desde la Consejería insisten en que estas medidas, sencillas pero eficaces, ayudan a reducir contagios y a evitar complicaciones de salud. Porque la Navidad, recuerdan, también es cuidarse unos a otros… y eso empieza muchas veces por pequeños gestos.
