El Foro ‘8.000 días’ de la Cadena SER ha invitado este jueves, en su parada en Logroño, a “disfrutar del camino” durante la etapa vital de la madurez, en la que hay que “sustituir la rutina por ruta” para poder vivirla de forma activa.
Así lo ha afirmado la catedrática de Trabajo Social y Servicios Sociales de la Universidad de Jaén Yolanda de la Fuente, encargada de conducir un acto en el que han participado el periodista Pedro Piqueras; el exjugador de baloncesto Juanma López Iturriaga; el cantautor Chema Purón y la nutricionista Ángela Quintas.
Además, este Foro ha contado con la intervención de la rectora de la Universidad de La Rioja (UR), Eva Sanz; y de la concejala de Políticas Sociales de Logroño, Patricia Sainz.
De la Fuente ha iniciado este acto poniendo el foco en que la etapa inicial del envejecimiento activo se encuentra entre los 55 y los 65 años; mientras que la esperanza de vida en España entra en los 84 años, pero “no importa el número, lo importante es lo que se va a hacer con ese número”.
Piqueras ha descrito cómo, cinco años antes de jubilarse, empezó a plantearse qué iba a hacer después y se apuntó a clases de piano sin la pretensión de ser un gran pianista, pero sí de convertirse en “un jubilado muy activo”, que ahora hace yoga todas las mañanas para «empezar con ganas de sonreír” y participa en conferencias como esta de Logroño.
Ha destacado que, aunque ha disfrutado de su labor como periodista y presentador, en su día a día laboral, “el único momento agradable era el del maquillaje y la peluquería, que era fundamental” en medio de “una vorágine de acontecimientos”.
También se ha referido a su labor periodística como un “trabajo intenso”, fruto, entre otros factores, de “la necesidad de comprobar las cosas, porque hay mucha mentira suelta”; y todo eso “era estrés”, por lo que, aunque considera que no puede decir que le fuera “mal”, sí que se había perdido “muchas cosas”.
En su intervención, Iturriaga ha celebrado que existan iniciativas de exaltación del envejecimiento activo, pero ha apuntado, con el humor que la caracteriza, que “no es la mejor época de la vida porque envejecer es una putada”.
“Ahora bien, asumiendo que es una putada, vamos a pasarlo bien”, ha destacado este exdeportista entre risas, quien ha confesado que se encuentra en un momento en el que le cuesta asumir su edad”.
Ha resaltado que el caso de los deportistas es especial porque “se retiran dos veces, con 30 años y con 60”, lo que demuestra que hay que preparar la retirada cuando se está en activo: “los 60 y los 70 hay que prepararlos cuando tienes 50 o, incluso, cuando tienes 40”.
Sacar el jugo a cada minuto
De forma previa a interpretar un par de canciones guitarra en mano, Purón ha asegurado que “el secreto” de la madurez está en “sacarle el jugo a cada minuto, a cada hora, a cada día y a cada mes”, para lo que ha abogado por “llenar la vida de proyectos e ilusiones”.
“Una cosa es vivir de la música, que es lo que he hecho, y otra es disfrutar de la música», ha subrayado, ya que «ahora toco lo que quiero, compongo lo que me da la gana y no dependo de que a los artistas les gusten las canciones, y eso me hace disfrutar mucho”.
Ha asegurado que “cualquier labor creativa es una especie de milagro, porque no hay cosa más mágica que ver que hay algo donde antes no había nada”.
Durante el foro, Quintas ha ofrecido unos consejos nutricionales para “sacar el mayor provecho posible a los 8.000 días”, como “evitar los hidratos de carbono solos y beber para no deshidratarse”.
Por su parte, Sanz ha puesto en valor el proyecto de la Universidad de la Experiencia de la UR, en el que participan unos 600 alumnos, de los que aprende “todos los días”.
“Es una suerte estar aquí con todos los alumnos de la Universidad de la Experiencia, que empezó siendo una acción social, pero nuestra sorpresa ha sido que esa labor social nace de ellos para nosotros, porque nunca terminamos de aprender”, ha precisado.
La concejala de Políticas Sociales de la capital riojana ha remarcado “el mensaje muy potente y esperanzador” que acompaña este acto, como que “hay vida posible y buena hasta el último de los años”.
