Los beneficios que tiene el deporte para la salud mental son infinitos. Y eso es algo que tienen muy claro en la Asociación Salud Mental La Rioja. Por eso, cuenta con una plataforma multideportiva, el club ARFES Rioja, que entre los meses de octubre y junio organiza actividades deportivas todas las semanas y en la que pueden participar tanto hombres como mujeres mayores de edad que tengan un problema de salud mental.
Su presidente, Ernesto Ortíz, afirma que los beneficios son importantes ya no solo a nivel físico, sino que el deporte también permite el crecimiento mental: «Está demostrado que a través del deporte podemos disminuir sintomatología propia de lo que es el problema de salud mental. Es terapéutico. Mejoramos a través de compartir fracasos, experimentar triunfos o demostrarse a uno mismo que es capaz de realizar una actividad de este tipo».
«También a través del deporte y, sobre todo, del deporte en equipo, mejoramos mucho las habilidades sociales, ya que favorecen la participación de todos los miembros del equipo. Además, es un espacio ideal para trabajar la autonomía, el uso de transporte público, el tema de la higiene y el cuidado personal», añade. Vamos, que quitando las agujetas, todo son ventajas.
El deporte se convierte en uno de los principales pilares en los procesos de recuperación de las personas que sufren algún tipo de problema de salud mental, pero también, para la sociedad. «Es una plataforma ideal para normalizar, para luchar contra el estigma social y sensibilizar a la sociedad en general sobre este tipo de problemáticas», señala Ernesto.
De La Rioja a Huelva, medallas incluidas
Y, como todo en la vida, compartido es mejor, varios de los deportistas de ARFES Rioja prepararon sus macutos y pusieron rumbo a Huelva para participar en el III Circuito de Deportes, Salud Mental y Playa celebrado en La Antilla, hasta donde también se desplazaron organizaciones de otros puntos de España y una italiana, llegando a reunirse hasta 200 participantes.
«Es la segunda vez que participamos en esta actividad. Ha sido una experiencia inolvidable, un espacio de convivencia, de intercambio de experiencias y hemos pasado unos días increíbles. La valoración que hacíamos a la vuelta es que había merecido la odisea de bajar hasta Huelva», cuenta Ernesto.
De La Antilla no solo volvieron con la mochila cargada «de buenas sensaciones y de ilusión», sino que también obtuvieron dos medallas. En ‘datchball’, el equipo de ARFES Rioja se alzó con la plata. Un deporte de reciente creación, no muy conocido, pero que cada vez va teniendo un público más amplio. Es muy similar al balón prisionero. «La cancha se divide en dos partes, cada equipo se coloca en una de ellas. Se trata de golpear con varios balones a los adversarios para ir eliminándolos progresivamente», explica Ernesto. El principal punto fuerte de este deporte, es que es totalmente inclusivo, ya que promueve la participación de todos los miembros del equipo, independientemente de su capacidad física.
También obtuvieron una merecida medalla de bronce en el circuito multideportes. Los riojanos tuvieron que demostrar su destreza en vóley, balonmano playa, petanca, portería puntos y tenis playa.
Pero ahí no terminan los reconocimientos. El jugador riojano Juan Carlos García Matute fue nombrado MVP del torneo de ‘datchball’ por su dedicación, su implicación y la deportividad y respeto hacia los rivales. «Para él fue una gran sorpresa y una gran ilusión, se sentía muy orgulloso y muy agradecido. El lunes trajo el reconocimiento al centro para compartirlo con sus compañeros y con profesionales que no habían tenido la oportunidad de viajar a Huelva», explica Ernesto. «Además, fue un gran espaldarazo en su proceso de recuperación», añade.
Este tipo de actividades son muy enriquecedoras para personas que tienen algún problema de salud mental, no solo ya por el intercambio y la convivencia con personas de otros lugares, con los que «descubres otras realidades, nuevas formas de intervenir y de atender a este colectivo». Y a nivel personal también es una experiencia muy enriquecedora: «Por las relaciones que generas y los vínculos que se crean en apenas cuatro días de convivencia».
Sobre la posibilidad de organizar un torneo de este tipo en La Rioja, Ernesto afirma que es algo que «se está estudiando». Estos eventos «generan oportunidades de participación social a través del deporte y son un instrumento para favorecer la integración social y un plataforma de sensibilización social y lucha contra el estigma».
