El III Ciclo de Talleres ‘Estar bien Emocional-Mente’ ofrece, del 13 de febrero al 26 de marzo, siete sesiones en las que se trabajarán estrategias prácticas para ayudar a afrontar las diferentes problemáticas relacionadas con la salud mental dirigidas, fundamentalmente, al estudiantado de la Universidad de La Rioja. La actividad se desarrolla los martes en el Aula 102 del Edificio Politécnico de 19:00 a 20:30 horas mediante un formato teórico-práctico que permite una dinámica de participación bidireccional a los asistentes.
La inscripción es gratuita, pero debe cumplimentarse a través de este enlace. Está dirigido principalmente al estudiantado de Grado, Máster y Doctorado de la Universidad de la Rioja. El bienestar psicológico constituye un pilar fundamental para el desarrollo pleno de las y los jóvenes en nuestra sociedad. Por este motivo, en su tercera edición este ciclo de talleres pretende ofrecer un espacio en el que se dialogue sobre la salud emocional con el estudiantado de la Universidad de La Rioja
Igualmente, busca concienciar sobre la importancia del cuidado personal en el ámbito de lo emocional (no hay salud sin salud mental); ofrecer herramientas específicas para el manejo de las emociones desagradables o situaciones personales conflictivas; así como sensibilizar y visibilizar el cuidado de la salud psicológica como algo imprescindible para el crecimiento personal y académico.
El III Ciclo de Talleres ‘Estar bien Emocional-Mente’ ofrece 7 talleres los martes de febrero y marzo –con profesionales externos a la UR, expertos en el cuidado de la salud mental- para profundizar en distintos aspectos de la promoción del bienestar emocional, como pueden ser las relaciones de pareja, la construcción de una carrera académica y profesional, el autodescubrimiento y el ocio saludable, entre otras.
Este ciclo está coordinado por Adriana Díez Gómez del Casal, Ana Ciarreta López, Paloma de Vicente Clemente e Irene Garcia Llorente, profesoras e investigadoras del Departamento de Ciencias de la Educación de la Universidad de La Rioja.
Programa
– Martes 13 de febrero de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas ¿Relaciones tóxicas o responsabilidad emocional? Claves para querernos bien
Bárbara Sáenz y Ruth Arriero
Servicio Riojano de atención a la Sexualidad (SERISE)
– Martes 20 de febrero de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas El arte de aceptarse
Daniel Esteban
Psicología y Logopedia Daniel Esteban
– Martes 27 de febrero de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas Autoconocimiento
Laura Martínez Monteagudo
PsicoAlcance
– Martes 5 de marzo de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas Descubre tu talento
Pilar Martínez Borobio
La Casa del Agua
– Martes 12 de marzo de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas Gestión y resolución de conflictos
Ana de Luis
Espacio Lasai
– Martes 19 de marzo de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas El poder de la gestión emocional en la proyección académica y profesional
Carmen Castroviejo
Centro de Psicología Apóyate
– Martes 26 de marzo de 2024
Aula 102 del Edificio Politécnico
19:00 horas Bienestar y autocuidado frente a las adicciones
María Milagro Sáenz
Psicóloga sanitaria en ARAD
