El Polideportivo de la Universidad de La Rioja se ha adaptado a la nueva situación sanitaria programando sesiones virtuales de actividad física por Zoom del 18 al 31 de enero. En estas sesiones virtuales puede participar cualquier persona que pertenezca a la comunidad universitaria y esté inscrita en las modalidades de Actividades y Actividades + Fitness y Fitness.
Quienes no estuvieran inscritos pueden hacerlo con una cuota de 10,85 euros al mes para los estudiantes, y de 13,55 euros para el resto. Esta inscripción permite participar en cualquiera de las sesiones.
Los materiales para la realización de ejercicios se podrán obtener a través del servicio de préstamo gratuito de material deportivo como goma elástica (entrenamiento funcional); mancuernas, loop y colchoneta (GAP y cardio kick); aro de pilates, ladrillo de yoga y colchoneta (yoguilates). Estos materiales son para uso individual y disfrute hasta el final de las actividades de este curso 2000-2021.
Instrucciones
Las sesiones serán emitidas por la herramienta Zoom, mediante una invitación que será enviada por correo a las personas inscritas. No es necesario tener descargada la app en el dispositivo; basta con pulsar el enlace de invitación.
Una vez dentro de la sesión, se deberá incluir el nombre de usuario y desactivar el micrófono. La activación de la cámara es opcional. Las personas que vayan a participar en la sesión virtual deberán prepararse con tiempo suficiente para iniciar la sesión con puntualidad.
Finalmente, se recomienda tener a mano una botella de agua y una toalla.
