Pocas cosas liberan más estrés que gritar y soltar golpes (contra nadie, por favor) de forma controlada. Y si, ya de paso, conseguimos tonificar el cuerpo, pues mejor que mejor. Esos dos factores coinciden en una de las disciplinas estrella de Logroño Deporte: el Aerocombat.
Son varios los informes que aseguran que la autoestima de quienes practican esta modalidad se ve ampliamente reforzada por la sensación de seguridad que imprime. Además, contribuye a mejorar otros aspectos, como la coordinación corporal y el equilibrio, al tiempo que mejora la capacidad cardiovascular por ser una disciplina que requiere un movimiento continuo del cuerpo.
Pero, cómo no, conviene practicar el Aerocombat bajo la supervisión de los profesionales. Y por ello, Logroño Deporte ha creado esta clase virtual para que puedas seguirla desde casa, de forma moderada y ahuyentando a las lesiones. Ponte los guantes y a gozar.
