Deportes

Un reto deportivo al día con Logroño Deporte sin salir de casa

Logroño Deporte pone en marcha a partir de este jueves una nueva iniciativa dentro del programa #EntrenaEnCasa, que en estos días de confinamiento está animando a los logroñeses a seguir manteniéndose en forma.

De lunes a viernes, a las 8,30 horas, Logroño Deporte propondrá a través de sus canales de Facebook e Instagram un pequeño reto deportivo para que los más animados lo afronten desde sus casas y se graben haciéndolo, para posteriormente compartirlo a través de las redes sociales con el hashtag #EntrenaEnCasa y etiquetando a @logronodeporte en las redes sociales. Los fines de semana se combinaran con sesiones de entrenamiento corto.

El reto será propuesto y dirigido por los instructores de Logroño Deporte que también lo realizarán ante la cámara para su correcta repetición. Serán propuestas para desarrollar en un breve tiempo: por ejemplo, en un minuto, un determinado número de sentadillas, flexiones, saltos o ejercicios de diferente tipo. Los habrá de distinta duración y dirigidos también a un público variado, existiendo retos para niños o personas mayores además de para adultos.

Los mini Retos Deportivos se compartirán por las redes pero también quedarán almacenados en la web a disposición de todos los logroñeses que quieran en días sucesivos seguir afrontándolos desde sus hogares.

Nueva propuesta para divertirse y estar activo en casa

Se trata de una nueva propuesta dentro del programa #EntrenaEnCasa que Logroño Deporte ha puesto en marcha desde que la extensión de la epidemia de coronavirus obligó al cese de la actividad y cierre de la red de instalaciones.

Así, los Retos se suman a los vídeos on line para niños, adultos y mayores; a los ejercicios que los monitores están dirigiendo a sus propios alumnos a través del Portal del Abonado y a la carrera solidaria “Logroño Corre por sus Héroes” que se celebrará el próximo día 5, cada uno desde su casa.

Como señala el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, “#EntrenaEnCasa va a seguir haciendo propuestas saludables e imaginativas. El deporte es esfuerzo y diversión, una actividad que nos está ayudando a superar estos días”.

“Animamos a afrontar los Retos pero también a compartirlos porque Logroño Deporte es y quiere seguir siendo ahora más que nunca esa comunidad de gente activa que se siente próxima”.

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