La prevención de la Salud, la correcta alimentación, o la actividad física adecuada, serán protagonistas en Villamediana a lo largo de estas semanas. El Ayuntamiento de la localidad villametrense ha puesto en marcha el programa ‘Febrero Saludable’, que contempla talleres, conferencias y mesas redondas con un denominados común: la salud y los estilos de vida saludables.
‘Febrero Saludable’ comienza este miércoles hasta el 28 de marzo. ‘Tus manos salvan vidas’, ‘Ríete del corazón’, ‘Actitudes para vivir con salud’, ‘Salud y Superación’, ‘Reglas para una alimentación saludable’, ‘El corazón y el vino’ y la Recuperación Cardiopulmonar con familias, así como en jóvenes y en la práctica deportiva, son los temas que abordará el programa.
Así, este miércoles a las 20 horas, en el Centro Joven Municipal, tendrá lugar el primero de los talleres, que bajo el título ‘Tus manos salvan vidas’, abordará las técnicas de Recuperación Cardiopulmonar (RCP) dirigidas a todas las edades. El taller será impartido por Rafael Tamayo, director de formación de Iberocardio.
Por su parte, el jueves, también a las 20 horas, ‘Ríete del corazón’ será la propuesta del programa, un taller de risoterapia impartido por Péndula una Clown, con el objetivo de concienciar sobre la importancia de “cuidarnos y de la prevención de la Salud”.
El 26 de febrero (20 horas, Centro Joven), ‘Febrero Saludable’ abordará ‘Actitudes para vivir con Salud’, un taller que tiene como meta mostrar estilos de vida saludable – resolviendo dudas de los participantes- que puedan ser adoptados por los vecinos y basados en la actividad física moderada y la importancia del corazón. El 27 de febrero, la mesa redonda ‘Salud y Superación’ permitirá conocer en primera persona la experiencia de dos profesionales que son ejemplo de superación y trabajo. Así, Rocío Molpeceres, vicepresidenta de ASPACE Valladolid, hablará de la importancia de la terapia para poder llevar la vida que uno quiere y no vivir para hacer terapias; mientras que Guillermo Arrillaga, 27 años de experiencia como comercial médico y dos como comercial de ASPACE, explicará como “muchas veces las barreras las coloca uno mismo”.
El 29 de febrero, el taller de Recuperación Cardiopulmonar estará dirigido a ‘Atragantamientos y niños de 3 a 10 años’. Será a las 12,30 horas, en la Biblioteca Municipal de Villamediana.
El 5 de marzo, será el turno de la alimentación a través del taller ’10 reglas para una alimentación saludable’. Dirigido por el doctor José Hernández, director médico de la clínica Nutriestética, permitirá descubrir qué alimentos son cardiosaludables, cómo cocinar de forma sana, beneficios de una alimentación equilibrada, así como algunas recetas sencillas y saludables.
El 7 de marzo, tendrá lugar la charla y cata ‘El corazón y el vino’, a cargo del doctor Juan José Eito, Jefe de Urgencias del Hospital de Barbastro. La evolución del vino en la Salud a través de la Historia y en la dieta mediterránea, así como el consumo responsable serán los temas de la conferencia. La cita tendrá continuidad con una cata de vino en compañía de la Cofradía de Vino de Rioja.
El programa concluirá el 28 de marzo con un taller de Recuperación Cardiopulmonar dirigido a jóvenes y que se incluye en el programa juvenil ‘Vive Villamediana’, en el marco de la actividad ‘Coach deportivo’. El objetivo es que los jóvenes sepan reaccionar ante una emergencia y realizar las primeras maniobras de recuperación hasta la llegada del 112.
