Seis de cada diez riojanos viven en Logroño y su área metropolitana. En total, 196.020 personas residen en este entorno urbano, que concentra el 60 por ciento de la población de la comunidad y confirma el peso demográfico creciente de la capital y su cinturón. El dato forma parte del monográfico ‘Principales características demográficas de La Rioja 2025’, publicado por el Instituto de Estadística de La Rioja (Riojastat).
En conjunto, La Rioja alcanzó a 1 de enero de 2025 su máximo histórico de población, con 326.803 habitantes (el INE ya adelantaba hace unos días que, a 1 de enero de 2026, se seguía la misma tónica), lo que supone ocho años consecutivos de crecimiento demográfico. La tendencia consolida la recuperación iniciada en 2018 y sitúa a la comunidad en su cifra más alta desde que existen registros comparables.
El informe refleja que la población no se distribuye de forma homogénea por el territorio. Mientras el área metropolitana de Logroño concentra a la mayoría de los residentes, solo el 6,2 por ciento de los riojanos vive en los 134 municipios con menos de 500 habitantes, lo que evidencia el contraste entre el entorno urbano y el medio rural.
Por sexo, las mujeres representan el 50,7 por ciento de la población, con una edad media de 46,6 años, frente a los 44,3 años de los hombres. Por grupos de edad, la cohorte más numerosa es la comprendida entre los 16 y los 44 años, que supone un tercio del total. Le siguen los mayores de 65 años, que ya representan el 22,5 por ciento, y los menores de 16 años, con un 14,1 por ciento. El estudio apunta a una estructura demográfica equilibrada, aunque marcada por el progresivo envejecimiento.
El crecimiento poblacional está muy vinculado al aumento de residentes extranjeros. A comienzos de 2025, La Rioja contaba con 48.436 personas de nacionalidad extranjera, el 14,8 por ciento del total, tras crecer en 1.702 personas en el último año, un 3,6 % más. Rumanía, Marruecos, Colombia, Pakistán y Portugal son los países con mayor presencia en la comunidad.
En el ámbito natural, la evolución sigue siendo negativa. En 2024 se registraron 50 nacimientos más que el año anterior, pero las defunciones ascendieron a 3.306, lo que deja un saldo vegetativo negativo de -1.257 personas. Es el undécimo año consecutivo en el que las muertes superan a los nacimientos.
Entre los municipios de más de 3.000 habitantes, Autol destaca por registrar la mayor proporción de población joven, seguido de Villamediana de Iregua y Lardero, dos localidades del entorno de Logroño que refuerzan la tendencia de crecimiento del área metropolitana.
