Bodegas Franco-Españolas propone una actividad de desconexión del ruido y conexión con uno mismo en una experiencia taller de Winefulness. Una actividad que se celebrará los domingos 26 de octubre y 30 de noviembre.
El vino y el mindfulness tienen mucho en común: ambos nos invitan a vivir el presente, a conectar con el cuerpo y a disfrutar de los pequeños placeres. Una mañana de domingo en la que el silencio de los calados centenarios de la bodega llama a la práctica de yoga, meditación y técnicas de relajación entre barricas. No se requiere experiencia previa, solo ropa cómoda y ganas de disfrutar.
De la mano del instructor Urbano Hernández Mayoral, los participantes vivirán dos horas sensoriales (de 10:00 a 12:00) a través de una variedad de técnicas: desde el yoga y la meditación hasta prácticas como la relajación, el Arun Tacto Consciente, la Bioenergética y el Yoga Nidra. El objetivo: llevarse herramientas prácticas para vivir de forma más consciente y plena.
La experiencia finaliza con un desayuno especial en El Muelle de Carga. Una degustación de jamón ibérico, embutidos, mini croissants, tostadas, sándwiches calientes, zumo de naranja natural, café, infusiones y vino.
El aforo está limitado a 25 personas, y el precio por persona es de 35 euros. Información y reservas.
