El 27% de las mujeres españolas (entre 18 y 64 años) cree que mantiene unos hábitos saludables, aunque sólo el 3% cumple las pautas recomendadas para llevar una vida saludable como, por ejemplo, realizar habitualmente deporte, hacerse una revisión médica anual, dormir entre 7 y 9 horas diarias, hacer cinco comidas al día, beber diariamente entre uno y dos litros de agua, no fumar, no consumir alcohol y tener un índice de masa corporal normal.
Eso asegura el ‘II Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres‘, realizado por DKV Seguros, con la colaboración de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, que asegura que las mujeres riojanas son las que más alcohol consumen en España (71,2% bebe a diario) sólo por detrás de las navarras (74,2%). También señala que son las que menos obesidad padecen con sólo el 12,1% frente al 36,2% de las canarias.
DATOS DEL ESTUDIO
- El 24,2% considera que mantiene hábitos saludables.
- El 37,9% acuden al ginecólogo al menos una vez al año.
- El 54,5% realiza cinco comidas al día.
- El 57,6% reconoce consumir azúcar a diario, aunque sin abusar.
- Sólo el 9,1% toma más de dos litros de agua al día.
- El 65,2% ha comenzado una actividad física, pero luego no ha continuado con ella.
- El 62,1% percibe su estado de bienestar como «muy bueno» o «bueno».
