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	<title>Sergio Tejada, autor en nuevecuatrouno.com</title>
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	<description>Contamos La Rioja</description>
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		<title>&#8216;Correscuela&#8217;: la experiencia de tres corredores debutantes</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/06/14/rioja-logrono-correr-atletismo-naturaleza-escuela-running/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2020 16:47:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Lo vivido este mes de mayo ha supuesto un experimento social sin precedentes. Por si quedaba alguna duda, el ser humano necesita, al igual que la mayoría de especies, aire libre y movimiento. Así, en los últimos días, una nube de personas ha abarrotado los parques de todo el país de una forma nunca antes [&#8230;]</p>
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		<title>Los veteranos piden calle: «No renunciaremos a lo que nos hace felices»</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/05/27/coronavirus-atletas-veteranos-correr-estado-alarma-running/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2020 19:25:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Rafa Martínez (66 años), Goyo Ascacibar (75) y Maru Hernaiz (63) son tres atletas veteranos del Maratón Rioja muy conocidos en nuestra comunidad por sus gestas, impensables a tan provecta edad hasta hace pocos años. Rafa, ciclista profesional en los años 70, se reconvirtió en corredor y la organización de la Behobia-San Sebastián le ha [&#8230;]</p>
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		<title>Nacho García: «La Federación sigue jugando sucio contra mí»</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/05/18/deportes-entrevista-nacho-garcia-federacion-riojana-atletismo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2020 18:13:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>El obligado impás de las últimas semanas ha mantenido congelados los entrenamientos al aire libre, competiciones deportivas y, en el caso de nuestro protagonista, también cruzadas contra el poder establecido. En plena &#8216;Fase 1&#8217; del desconfinamiento, Nacho García (campeón de cross en La Rioja el pasado año) disfruta de sus primeras carreras en la amplia [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/05/18/deportes-entrevista-nacho-garcia-federacion-riojana-atletismo/">Nacho García: «La Federación sigue jugando sucio contra mí»</a></p>
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		<title>Correr en La Rioja: atletismo en el &#8216;Trending Tópic&#8217;</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/04/26/rioja-deporte-atletismo-correr-deportistas-pagina-web-referencia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2020 16:14:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si un deporte ha despuntado en la década recientemente terminada ha sido el atletismo, y más concretamente su variante con más reconocimiento social, el “running”. A lo largo de estos años, el número de practicantes y participantes en las carreras populares ha venido creciendo exponencialmente. La lógica nos dice que este fenómeno vendría aparejado de [&#8230;]</p>
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		<title>Running post-COVID: ideas para una desescalada sin riesgos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2020 18:20:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>​El tsunami desatado por el coronavirus está obligando a posponer, aplazar o suspender todo tipo de eventos, sin distinción de prestigio y solera. Los que más historia arrastran llevaban celebrándose sin interrupción desde la Guerra Civil, una efeméride que, de tenerse en cuenta, da vértigo. Considerando la esperanza de vida actual (83 años) y la [&#8230;]</p>
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		<title>Bienvenida 34: llega la federación más deseada</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/04/04/bienvenida-34-llega-la-federacion-mas-deseada/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2020 08:10:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Lucha, entrega, inaccesibilidad al desaliento. Valores muy necesarios en los duatletas y triatletas no ya para ganar, sino para salir de una pieza en sus competiciones. Sin embargo, en el “mundillo” riojano del triatlón los deportistas no han sido los únicos obligados a llevar grabadas a fuego esas consignas, sino que jueces, clubes, y directivos [&#8230;]</p>
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		<title>Estado de alarma: castigados sin deporte. Los expertos opinan</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/03/23/rioja-coronavirus-salud-deporte-profesionales-ansiedad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 18:10:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Crisis del Coronavirus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Los sueños de todo un país congelados por tiempo indefinido. Semanas, meses&#8230; Aún no sabemos cuánto durarán estos momentos de trascendencia histórica que estamos viviendo con la población española enclaustrada ante el bombardeo de este enemigo invisible y aniquilador bautizado como COVID-19. Desde el pasado domingo, los 47 millones de personas que vivimos en este [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/03/23/rioja-coronavirus-salud-deporte-profesionales-ansiedad/">Estado de alarma: castigados sin deporte. Los expertos opinan</a></p>
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		<title>Santo Domingo y Rincón de Soto: doble cita entre peras y huracanes</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/03/11/doble-cita-peras-huracanes-corremos-rioja-nocturna-rincon-media-maraton-camino/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2020 19:28:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Si a veces el corredor riojano pasa hambre a la hora de elegir sus citas, con huecos en la agenda de hasta cuatro semanas sin pruebas, este fín de semana padeció el efecto contrario. El sábado, primer plato lleno hasta arriba, con una carrera Denominación de Origen como es la Nocturna de Rincón; no solo [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/03/11/doble-cita-peras-huracanes-corremos-rioja-nocturna-rincon-media-maraton-camino/">Santo Domingo y Rincón de Soto: doble cita entre peras y huracanes</a></p>
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		<title>Los ángeles del &#8216;runner&#8217;</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/03/02/los-angeles-runner-cuidados-deporte-alacena/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 14:40:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>José busca postura en el sofá. Un pie arriba, otro abajo. Prueba con los dos juntos. Se gira, contempla su imponente televisión de plasma de 52 pulgadas desde un ángulo, del otro, desde todas las ópticas posibles. No hay manera, no se halla. Sus pies parecen querer escapar hacia otros menos confortables caminos. Está con [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/03/02/los-angeles-runner-cuidados-deporte-alacena/">Los ángeles del &#8216;runner&#8217;</a></p>
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		<title>Maratón Ogro, un brillante retorno del trail</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/02/29/espectaculo-rioja-alta-maraton-ogro-brillante-retorno-trail/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Feb 2020 18:00:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Silvia Trigueros]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tres meses habían pasado desde que tuvo lugar la última carrera de montaña (Medrano Trail Race), puntuable para la &#8216;Liga Corremos La Rioja&#8217;. Una espera a buen seguro larguísima para los amantes de esta modalidad, que veían con los dientes largos como los atletas de asfalto sí que han disfrutado de una abundante agenda de [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/02/29/espectaculo-rioja-alta-maraton-ogro-brillante-retorno-trail/">Maratón Ogro, un brillante retorno del trail</a></p>
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		<item>
		<title>Jesuitas, Paula Montalt, Salesianos&#8230; ¡de vuelta al patio del cole!</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/02/09/jesuitas-paula-montalt-salesianos-vuelta-patio-colegio-atletismo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Feb 2020 11:42:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>El pasado 20 de diciembre tuvo lugar la presentación del VII Circuito de Carreras de Logroño, que apuntaló las intenciones del Ayuntamiento de limitar las pruebas que obliguen a cortar el centro de la capital riojana. Ese repentino golpe de timón ha desconcertado a muchos corredores y organizadores, descendiendo en este 2020 el número de competiciones [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/02/09/jesuitas-paula-montalt-salesianos-vuelta-patio-colegio-atletismo/">Jesuitas, Paula Montalt, Salesianos&#8230; ¡de vuelta al patio del cole!</a></p>
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		<item>
		<title>Bartolomé y Gómez Ijalba se estrenan en La Grajera</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/02/08/bartolome-gomez-ijalba-estrenan-grajera-carrera-entreculturas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Feb 2020 19:00:53 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[María Gómez Ijalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Volvió la Liga &#8216;Corremos La Rioja&#8217;, en su decimocuarta jornada, tras unas semanas de impás invernal. Con el sol alumbrando a los participantes congregados en el Parque de la Grajera, la participación se disparó en un 30 por ciento, respecto a la anterior edición. Bajo la organización de la ONG Jesuita Entreculturas, con activo implicación [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/02/08/bartolome-gomez-ijalba-estrenan-grajera-carrera-entreculturas/">Bartolomé y Gómez Ijalba se estrenan en La Grajera</a></p>
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		<title>David Martínez, incombustible a sus 36 años: «Me considero atleta como forma de vida»</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2020/01/10/entrevista-david-martinez-considero-atleta-forma-vida/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jan 2020 18:28:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[David Martínez]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Lleva muchos años afincado en Soria, razón por la que es desconocido para buena parte del público riojano, que se pregunta quién es este espigado corredor que arrasa cada vez que pone los pies en esta tierra. Al hablar con él, su acento originario de Nájera le delata. Conocemos un poco más a David Martínez, [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2020/01/10/entrevista-david-martinez-considero-atleta-forma-vida/">David Martínez, incombustible a sus 36 años: «Me considero atleta como forma de vida»</a></p>
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		<title>Los Reyes Magos terrenales</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/12/29/reyes-magos-terrenales-ruben-zabala-valentin-lazaro-alberto-ramos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Dec 2019 20:30:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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		<category><![CDATA[Alberto Ramos]]></category>
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		<category><![CDATA[Rubén Zabala]]></category>
		<category><![CDATA[Valentín Lázaro]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>5 de enero, once de la mañana. Melchor, Gaspar y Baltasar son recibidos con ilusión desbordada por los miles de niños que abarrotan el Estadio de Las Gaunas, que, salvo honrosas excepciones, registra en esta fecha su único lleno del año. La ilusión asiste, marca, golea y deja paso a la desazón, la de sentir [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/12/29/reyes-magos-terrenales-ruben-zabala-valentin-lazaro-alberto-ramos/">Los Reyes Magos terrenales</a></p>
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		<item>
		<title>Circuito La Rioja Adopta: una &#8216;animalada&#8217; de labor</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/12/05/circuito-rioja-adopta-animalada-labor-eduardo-justa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Dec 2019 19:34:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Ahora]]></category>
		<category><![CDATA[deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Eduardo Justa]]></category>
		<category><![CDATA[Liga La Rioja Adopta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Modalidades de todos los colores han ido llenado la amplísima oferta de carreras disponible dentro y fuera de los bordes riojanos. Para muestra, un dato: solo 17 corredores tomaron parte en la San Silvestre Logroñesa 2008 y en la que se celebrará el próximo día 31 se contarán por miles, muchos miles. Pocas cosas han [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/12/05/circuito-rioja-adopta-animalada-labor-eduardo-justa/">Circuito La Rioja Adopta: una &#8216;animalada&#8217; de labor</a></p>
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		<item>
		<title>Igea resiste el éxodo valenciano</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/12/05/igea-resiste-el-exodo-valenciano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Dec 2019 18:28:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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		<category><![CDATA[Liga Corremos La Rioja]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El pasado domingo todas las miradas del &#8216;planeta atletismo&#8217; pusieron sus ojos en el Maratón y el 10K de Valencia. Cientos de riojanos, liderados por Camilo Santiago, acudieron en masa a batir sus marcas atraídos por las benignas condiciones de la ciudad mediterránea. El mismo día, tenía lugar la &#8216;VII Carrera Entre Dinosuarios de Igea&#8217;. [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/12/05/igea-resiste-el-exodo-valenciano/">Igea resiste el éxodo valenciano</a></p>
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		<item>
		<title>Camilo Santiago: «No ha habido año más difícil para ir unos Juegos»</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/11/23/camilo-correra-maraton-valencia-ilusion-puesta-juegos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Nov 2019 14:10:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Camilo Santiago es el hombre que representa el sueño americano vestido de atleta. Se ató las zapatillas hace ahora ocho años y ha sido capaz de abrir un camino hasta ahora inédito en el atletismo: de corredor dominguero a triunfar con la selección española. Siempre rompiendo pronósticos, el 1 de diciembre buscará la gesta definitiva: [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/11/23/camilo-correra-maraton-valencia-ilusion-puesta-juegos/">Camilo Santiago: «No ha habido año más difícil para ir unos Juegos»</a></p>
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		<item>
		<title>La España vaciada se rebela a zancadas</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/11/08/liga-corremos-rioja-atletismo-espana-vaciada-rebela-zancadas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Nov 2019 17:02:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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		<category><![CDATA[Aldeanueva de Ebro]]></category>
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		<category><![CDATA[Liga Corremos La Rioja]]></category>
		<category><![CDATA[Peña Azagresa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Muchos problemas afectan al cada vez más diezmado padrón de los pueblos de la España interior: conexiones a internet que bailan al ritmo del &#8216;Despacito&#8217; de Luis Fonsi, complicaciones para acceder a servicios básicos, deficientes redes de transporte&#8230; Sin embargo, superado el primer tercio de la Liga Corremos La Rioja, cuatro de las seis formaciones [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/11/08/liga-corremos-rioja-atletismo-espana-vaciada-rebela-zancadas/">La España vaciada se rebela a zancadas</a></p>
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		<title>Borja Langarica: Ironman 24/7</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/11/02/borja-langarica-ironman-estados-unidos-deporte-triatlon/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Nov 2019 12:22:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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		<category><![CDATA[Borja Langarica]]></category>
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		<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hay veces que la actividad que alguien desarrolla no está relacionada con su forma de comportarse, pero Borja Langarica se ha convertido en un &#8216;Ironman&#8217; en todo el sentido de la palabra. Fundador, líder espiritual, entrenador del Tritones y su escuela de triatlón (primera de esta modalidad en La Rioja), se entrega en cuerpo y [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/11/02/borja-langarica-ironman-estados-unidos-deporte-triatlon/">Borja Langarica: Ironman 24/7</a></p>
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		<title>El elixir de la tercera juventud</title>
		<link>https://nuevecuatrouno.com/2019/10/26/exilir-tercera-juventud-gema-angel-martinez-emilio-monagas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sergio Tejada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Oct 2019 08:41:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Ahora]]></category>
		<category><![CDATA[Ángel Martínez Riaño]]></category>
		<category><![CDATA[Corremos La Rioja]]></category>
		<category><![CDATA[deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Emilio Monagas]]></category>
		<category><![CDATA[Gema Olave]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Siglo XVI; un grupo de expedicionarios españoles continúa descubriendo el recién avistado continente americano, el llamado nuevo mundo. Entonces, como ahora, ya existían las &#8216;fake news&#8217; y los nativos engatusaron de lo lindo a los colonizadores; con mitos como la Ciudad de Oro de Tenochtitlan (México), la Ciudad de los Césares en la Patagonia, supuestamente [&#8230;]</p>
<p><a href="https://nuevecuatrouno.com/2019/10/26/exilir-tercera-juventud-gema-angel-martinez-emilio-monagas/">El elixir de la tercera juventud</a></p>
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